Poznaj oddech kwantowy

Z historii technik oddechowych To, jak istotny jest oddech dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzie wiedzieli już od wieków. Wedyjskie pisma z Indii, datowane na około 1500 p.n.e., zawierają wzmianki o pranayamie (gdzie „prana” życiową energię/oddech, a „yama” kontrolę/regulację)…

Oddech. Energia życiowa. Oddech. Jego pojawienie się po narodzinach to oznaka Życia. Pierwszy oddech noworodka, jego krzyk, jest wyczekiwanym elementem procesu narodzin. Z naukowego punktu widzenia, jest to moment, w którym dziecko przestaje korzystać z krążenia płodowego i rozpoczyna oddychanie…

Rola technik oddechowych dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego Oddech jest jedną z najważniejszych funkcji życiowych człowieka, ale często jesteśmy nieświadomi jego potencjału i wpływu na nasz system nerwowy. Współczesne badania wykazują pozytywny wpływ technik oddechowych na mózg i układ nerwowy…

Rola oddechu przeponowego w procesach trawienia Osoby, które miały już do czynienia z oddechem, zwłaszcza oddechem przeponowym, wiedzą już (lub zauważyły), że oddech wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu pokarmowego i procesy trawienia. Dlaczego tak się dzieje? Przede wszystkim właściwy oddech…

Równowaga psychiczna i emocjonalna – ceni ją każdy, kto kiedykolwiek ją stracił, zwłaszcza na dłużej. Techniki oddechowe mogą pomóc osiągnąć i utrzymać taką równowagę. Należy oczywiście pamiętać, że żadna technika czy praktyka oddechowa nie jest lekarską receptą, a terapeuta posługujący…