Najbliższe warsztaty

Nazywam się Kasia Łukaszewicz jestem Licencjonowaną Terapeutką Oddechu w Akademii Oddechu i Terapii Oddechem Oddech od wielu lat jest moją ścieżką.Jak u wielu z nas – wszystko zaczęło się od potrzeby poradzenia sobie z własnymi wyzwaniami: bólem kręgosłupa, niską odpornością na stres, napięciem, które generujemy sobie każdego dnia, a które z czasem zamienia się w różne dolegliwości. Zaczęłam więc szukać narzędzia, które będzie zawsze pod ręką, pomoże mi w trudnych momentach i które – przy regularnej praktyce – realnie wpłynie na jakość mojego życia, zarówno fizycznie, jak i mentalnie. I tak odkryłam Oddech  Z czasem – od potrzeby pomocy samej sobie – płynnie przeszłam do uczenia się, jak pomagać innym. Ukończyłam kurs trenera, a następnie terapeuty oddechowego. Dziś chcę dzielić się tym doświadczeniem z Wami.Spokojnie, uważnie, bez presji. Regularnie – w każdy wtorek – zapraszam na warsztat oddechowy, podczas którego będziemy uczyć się, jak poprzez świadomy oddech wracać do siebie, do równowagi i większego dobrostanu.  Regularna praktyka świadomego oddechu może pomóc m.in.: • obniżyć poziom stresu i napięcia• uspokoić układ nerwowy• poprawić jakość snu• zwiększyć odporność na codzienne wyzwania• zmniejszyć dolegliwości bólowe i napięcia w ciele• poprawić koncentrację i jasność umysłu• pogłębić kontakt z ciałem i ze sobą• poczuć więcej spokoju, energii i równowagi Oddech to coś, co macie zawsze przy sobie!!! Jest prosty, dostępny i naprawdę skuteczny – trzeba tylko dać mu przestrzeń i uwagę   Miejsce: Dobrodzielnia, Kraków, ul. Zakopiańska 9, 8. piętro Kiedy: każdy wtorek, godz. 18:30 udział w Warsztacie : 50 PLN Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – będzie mi bardzo miło spotkać się z Tobą na macie  Dobrodzielnia jest Pięknym miejscem ale ma ograniczoną przestrzeń więc jeśli poczujesz że ten Warsztat jest dla Ciebie zadzwoń albo napisz do mnie proszę Telefon/WhatsappKasia +48507075958

Cotygodniowa praktyka Oddechu Kwantowego z Markiem Chorążym Punkt Naturalny według jego autorskiego programu „Integracja światła – Magia Oddechu” Warsztaty odbywają się w Bielsku-Białej w Natur-Chacie Centrum Sztuk i Zdrowia

spotkanie oddechowe online dla społeczności Akademii – zajęcia średniozaawansowane

spotkanie oddechowe online dla społeczności Akademii – zajęcia zaawansowane