Warsztaty oddechowe w Krakowie
Prowadzi Katarzyna Łukaszewicz

Nazywam się Kasia Łukaszewicz jestem Licencjonowaną Terapeutką Oddechu w Akademii Oddechu i Terapii Oddechem

Oddech od wielu lat jest moją ścieżką.
Jak u wielu z nas – wszystko zaczęło się od potrzeby poradzenia sobie z własnymi wyzwaniami: bólem kręgosłupa, niską odpornością na stres, napięciem, które generujemy sobie każdego dnia, a które z czasem zamienia się w różne dolegliwości.

Zaczęłam więc szukać narzędzia, które będzie zawsze pod ręką, pomoże mi w trudnych momentach i które – przy regularnej praktyce – realnie wpłynie na jakość mojego życia, zarówno fizycznie, jak i mentalnie.

I tak odkryłam Oddech 

Z czasem – od potrzeby pomocy samej sobie – płynnie przeszłam do uczenia się, jak pomagać innym.

Ukończyłam kurs trenera, a następnie terapeuty oddechowego.

Dziś chcę dzielić się tym doświadczeniem z Wami.
Spokojnie, uważnie, bez presji.

Regularnie – w każdy wtorek – zapraszam na warsztat oddechowy, podczas którego będziemy uczyć się, jak poprzez świadomy oddech wracać do siebie, do równowagi i większego dobrostanu.

 Regularna praktyka świadomego oddechu może pomóc m.in.:

• obniżyć poziom stresu i napięcia
• uspokoić układ nerwowy
• poprawić jakość snu
• zwiększyć odporność na codzienne wyzwania
• zmniejszyć dolegliwości bólowe i napięcia w ciele
• poprawić koncentrację i jasność umysłu
• pogłębić kontakt z ciałem i ze sobą
• poczuć więcej spokoju, energii i równowagi

Oddech to coś, co macie zawsze przy sobie!!!

Jest prosty, dostępny i naprawdę skuteczny – trzeba tylko dać mu przestrzeń i uwagę 

 Miejsce: Dobrodzielnia, Kraków, ul. Zakopiańska 9, 8. piętro
 Kiedy: każdy wtorek, godz. 18:30
 udział w Warsztacie : 50 PLN

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – będzie mi bardzo miło spotkać się z Tobą na macie 

Dobrodzielnia jest Pięknym miejscem ale ma ograniczoną przestrzeń więc jeśli poczujesz że ten Warsztat jest dla Ciebie zadzwoń albo napisz do mnie proszę

Telefon/Whatsapp
Kasia +48507075958